Yoga es una disciplina milerania que nace en la india, pero su filosofía es universal.
Etimológicamente hablando, la palabra Yoga proviene del sánscrito YUGy significa unir. Unión del cuerpo con la mente. De la mente con el espíritu.
El noventa por ciento de nosotros sufre de un modo u otro, física, mental o espiritualmente.
La mente nos suele dominar, confundiéndonos y mostrándonos algo que no somos, o que no es. El cuerpo puede llegar a enfermarse por un simple pensamiento. La mente nos puede causar los peores dolores e inventarnos un mundo ajeno a la verdadera naturaleza de la vida.
La ciencia del Yoga nos ayuda a mantener el cuerpo como un templo a fin de que éste se torne tan limpio como el alma. La mente se limpia, los pensamientos se relajan, entonces nuestra verdadera esencia empieza a fluir.
El Yoga es una herramienta para llegar a esta union. Nos permite discernir entre lo que pasa en la mente y lo que pasa en el cuerpo, para luego volver a integrarlos.
Clases particulares y grupales, adaptadas a las necesidades de cada uno. Trabajamos conectándonos en el presente con nuestro cuerpo, escuchándolo y disfrutándolo.
Etimológicamente hablando, la palabra Yoga proviene del sánscrito YUGy significa unir. Unión del cuerpo con la mente. De la mente con el espíritu.
El noventa por ciento de nosotros sufre de un modo u otro, física, mental o espiritualmente.
La mente nos suele dominar, confundiéndonos y mostrándonos algo que no somos, o que no es. El cuerpo puede llegar a enfermarse por un simple pensamiento. La mente nos puede causar los peores dolores e inventarnos un mundo ajeno a la verdadera naturaleza de la vida.
La ciencia del Yoga nos ayuda a mantener el cuerpo como un templo a fin de que éste se torne tan limpio como el alma. La mente se limpia, los pensamientos se relajan, entonces nuestra verdadera esencia empieza a fluir.
El Yoga es una herramienta para llegar a esta union. Nos permite discernir entre lo que pasa en la mente y lo que pasa en el cuerpo, para luego volver a integrarlos.
Clases particulares y grupales, adaptadas a las necesidades de cada uno. Trabajamos conectándonos en el presente con nuestro cuerpo, escuchándolo y disfrutándolo.
Entendiendo la unión de nuestro cuerpo-mente-espíritu.
Usando nuestro cuerpo como medio para unirnos con nuestro yo-esencial.
Trabajamos con la respiración, distintos movimientos que activan el organismo, con posturas de yoga (asanas), técnicas de purificación y relajación con instrumentos ancestrales.
Descubrimos nuestro cuerpo y el estado de nuestra mente, entendiendo que somos energía en movimiento que resuena con el universo...
A partir del MOVIMIENTO llegamos a la QUIETUD.
A partir del MOVIMIENTO llegamos a la QUIETUD.
SOMOS ENERGÍA EN MOVIMIENTO.
TODO LO QUE SOMOS ES EL RESULTADO DE NUESTROS PENSAMIENTOS.
