YOGA significa UNIÓN. Unión del cuerpo-mente-espíritu. Unión del ser con su verdadera naturaleza.

El objetivo del yoga es que, a través de distintas técnicas corporales y meditativas, podamos conectar nuevamente con ese estado natural del hombre. Con nuestra paz y felicidad interior.

Aquietar nuestra mente, relajar nuestro cuerpo, y que nuestra esencia fluya...

Entender que nuestro cuerpo, es nuestro templo, al que debemos cuidar y escuchar.

Comprender que nuestra mente generalmente habla demás y opaca a nuestro ser.

Un re-encuentro con nuestro yo-esencial. Un despertar de los sentidos. Una re-conexión.

Volver a ser niños, treparnos a la casa del árbol. Aprender a ser como el árbol, con nuestras raíces bien aferradas a la tierra y nuestra copa conectada con el universo.

ॐ